7分钟锻炼官网版 v1.344.89

7分钟锻炼法视频seven官网版是一款适合城市中快节奏的人日常锻炼身体的app，你不用每天去健身房，每天只需要花7分钟锻炼，就可以有效的减肥并改善心血管功能，塑造完美腹肌。缺乏锻炼的小伙伴快动起来吧！

7分钟锻炼法视频seven官网版特点：

1.最流行的7 分钟锻炼！最合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！
2.7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身
3.每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
4.声音引导您开始与结束锻炼，根据情况调整循环时间，调整休息时间。
5.当您锻炼的时候保持屏幕长亮，优美独特的UI设计，锻炼日志可以显示完整的锻炼时间。
6.能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习，提醒日常锻炼。

7分钟锻炼法视频seven官网版更新日志：

版本：v1.344.89　　日期：2017-3-10
1.最后一个运动为切换两侧锻炼。
2.改善语音引导。
3.改善土耳其语，阿拉伯语，意大利语。
4.在线Bug修复 。