健康日记 v1.0.0

健康日记APP是一款为你帮助你记录健康的软件。有了它，你可以随时随地的记录自己的体重，还能实时提醒你注意健康体重，同时在它还能为你记录每天的心情，帮助你保持每天好状态。喜欢的朋友快来下载吧！

健康日记APP功能简介：

1.记录体重，每日记录你的体重做起，它可以提醒你，注意你的体重；
2.记录饮水，正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，我们每天除吃饭外，还需要喝大约6～8杯水，这样才能满足人体新陈代谢的需要，所以每天要喝足水；
3.记录心情，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康；
4.记录目标，吃垃圾食品和吸烟的坏习惯对健康很不利，而常吃水果和饭后散步这样的好习惯有助于健康，改掉坏习惯，养成好习惯。