节奏健身手机版是一款休闲类游戏，这款游戏以模拟健身作为主要玩法，让玩家们能够来尝试做出拳击、空手道、泰拳、功夫等多种格斗动作，同时达到休闲健身等多种乐趣。游戏中将节奏挑战玩法和休闲运动互相结合，让玩家们在游玩游戏时候也可以健身运动。
利用「3分钟健身」便可随时随地轻松地进行训练。还搭载了「伸展运动」模式。
为了能安全地进行健身，在正式运动前利用本功能，便能避免受伤，并舒缓身体。
利用「我的报告」功能，每天都可以确认训练的成果。
在档案中以填入的体重和身高为基础计算出的消耗热量，可以透过每周/月/年等图表来确认。
并且经由日历功能可以确认运动日的记录，一眼就能掌握身体的变化。
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