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你可以每天晚上在睡前花五分钟的时间来整理一下自己一天的活动,然后一周进行一次总结,在软件任务栏的下方有一个“周小结”和一个“图标”,点击就能生成你的效率图了,你可以看看自己一周的大部分时间都花在了哪里,这些时间是否花的合理,同时你也可以相应的来计划一下自己的作息时间表,来提升自己的效率,改掉拖延症
这个上面的图是小编才记录了自己一天的活动,所以不值得参考,你可以根据自己的实际情况,来记录一段时间,来慢慢的试着改掉自己的拖延症,养成一个高效的生活习惯,喜欢就赶紧来下载吧!
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