小睡眠app有用吗？小睡眠app小程序有什么用

小睡眠有用吗？小睡眠app是一款催眠软件，同时可以记录你的睡眠状况，当然还能科学的分析你的睡眠质量，是不是真的有效果呢？嗨客小编在此为大家详细介绍一下。

其实原理很简单，就是有数十种音效，你可以来选择，然后设置好之后，在这些舒缓的音效中进入睡眠，其实个人睡眠状况改善是一个长期的过程！小睡眠app是一个辅助软件，更有效需要长期坚持！
以上就是小睡眠app的作用说明，更多的内容！