幻休助眠官方正版下载安装（幻休睡眠）

幻休助眠官方正版下载安装是一款健康生活服务软件，软件内为用户提供免穿戴就能监测打鼾、梦话和睡眠质量服务，同时软件还贴心准备了白噪音、冥想、呼吸练习和智能闹钟等服务，帮助用户更快入睡、睡得更香。

幻休助眠官方正版下载安装使用方法

1、先在嗨客手机站下载安装幻休助眠，用手机号完成注册并登录。首次打开时按提示选择自己的使用偏好，比如是想改善入睡困难、还是想记录鼾声梦话、又或者单纯需要冥想放松，系统会据此推送更贴合的内容，不用自己一项项去翻。

2、进入首页后可以先熟悉几个主要模块，睡觉用来开启睡眠监测，助眠用来听白噪音和冥想音频，我的用来管理会员与历史报告，常用功能都摆在底部导航里，找起来不费劲，长辈也能很快上手。

3、准备睡觉时点击睡觉模块里的“开始睡眠分析”，把手机插上充电器、放在枕边或床头柜，让麦克风露在外面，再按提示授权录音权限，它就能整夜记录你的翻身、梦话和鼾声，电量不足会提前提醒你。

4、躺下后可以挑一首白噪音、脑波音乐或ASMR音频，也可以跟着呼吸练习和正念引导把情绪缓下来，音频支持定时关闭，你睡着之后它会自动停止播放，不用担心外放一整夜吵到身边人。

5、第二天醒来查看睡眠报告，深睡浅睡时长、鼾声记录和睡眠趋势都能看到，再照着建议调一调作息；顺手把智能闹钟打开，它会在浅睡阶段轻柔地唤醒你，起床气也能少一点。

幻休助眠官方正版下载安装介绍

幻休助眠由幻休科技（上海）有限公司开发，名字取自少林寺幻休禅师“圆明了之，不因心念”的开悟典故，是一款专注睡眠健康的国产应用。它主要面向经常失眠、入睡困难、睡眠浅、容易惊醒的人群，也适合压力大易焦虑的上班族、课业繁重的学生党、有哄睡需求的宝妈，以及想记录梦话鼾声、关注打呼噜健康风险的用户。产品主打科学睡眠监测、助眠音疗与情绪放松三大方向，把睡眠监测、助眠音乐、冥想呼吸、智能闹钟整合到一起，用一部手机就能完成过去要靠专业设备才能做的事。凭借独家睡眠分析算法，幻休助眠拿下了睡眠质量评估相关发明专利，还曾获得2022华为全球应用创新大赛中国赛区“最具社会价值奖”，专业度和口碑都有据可查，也是不少人床头常驻的睡眠管家。

幻休助眠官方正版下载安装功能

1、睡眠监测免穿戴，手机麦克风录制鼾声与翻身。

2、助眠音库收录白噪音、脑波音乐与ASMR音频。

3、正念冥想与呼吸练习帮你舒缓睡前焦虑情绪。

4、智能闹钟在浅睡阶段温和唤醒，减少起床气。

5、云端加密备份梦话鼾声等记录，数据不丢失。

幻休助眠官方正版下载安装特色

1、独家算法生成报告，深睡趋势与规律一目了然。

2、原创音疗资源，音乐疗愈专家与冥想师参与打造。

3、鼾声呼吸暂停风险可预警，睡眠健康有提醒。

4、宝宝哄睡与睡前故事齐备，宝妈也能用得上。

5、界面清爽插画治愈，睡前看着心里先松一半。

幻休助眠官方正版下载安装亮点

1、睡眠监测免费开放，不买手环也能记录整夜。

2、一段呼吸练习就能把睡前的紧绷情绪按下去。

3、心率与HRV压力检测，帮你了解身体疲劳状态。

4、梦话鼾声自动留存，第二天听个乐子也挺有趣。

5、专注模式同样好用，学习办公时帮你挡住噪音。