1、在这款应用中,你将获得到有趣的用户体验,并受益于其逐步培养习惯的特点;
2、为了帮助你养成一种新习惯,它会在一段时间内为你设置目标,然后帮助你追踪你的进展;
3、你的任务是将追踪情况告诉应用,它会提供奖励和反馈,以激励你继续保持良好的表现。
1、是一款强大的自我管理工具,它可帮助你建立和追踪自己想要养成的习惯;
2、通过培养习惯来让你变得更高效,生活中总有很多工作都是需要坚持去完成的;
3、自律树更加必不可少,它可以帮助你更好的安排自己的时间。
1、规律自己的生活的首选工具,它以目标为辅助,以奖励为激励;
2、帮助你培养健康,合理的生活习惯,让你的生活质量更上一层楼;
3、是一种极其有效的自我管理工具,可以帮助你更好地管理时间和自己的行为。
1、轻松地设置自己的目标,建立时间表,并将其分解成小的任务,以便于自己进行逐步推进;
2、选择要建立的新习惯。无论是小的目标,如每天喝足够的水,或更大的目标;
3、让你更加专注于自己的计划,让你种下一颗自律习惯的种子,为你规划出实现目标的步骤。
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