1、安静纯净的声音,让你在清晨的森林中醒来,聆听风的声音,鸟鸣的声音;
2、静静地坐在雨后的屋顶下,聆听禅意;在埃菲尔铁塔下散步,感受一下过往人群的嘈杂声。
1、。放松减压释放压力,观呼吸帮助卸掉内心重任,感受*的放松与愉快。
2、减少抑郁等负面情绪,提高你掌控心态的能力,不被消极情绪所影响。
1、协助改进专心度,提高工作中的兴趣,产生清楚的逻辑思维观念。
2、晚上在炉火旁,夏天在沙滩上,午夜在乡村,在人们来来往往的咖啡馆里……带你离开现在,在任何时间,任何地方进行一次精神之旅。
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