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1、您可以使用我们的食物营养数据库，计算您一天所吃食物中的蛋白质、维生素和矿物质等重要营养元素。我们的APP会检查您摄入的营养是否全面，并给您相应的饮食建议，帮您合理搭配孕期食谱。
2、我们的营养师会实时发布搭配好的一天食谱，包括早、中、晚餐分别吃什么和吃多少。您可以参考这些搭配，保证蛋白质、叶酸、铁、碘等重要营养元素合理摄入。
3、您可以参考我们的“适宜体重曲线”合理安排饮食。
4、我们会实时发布和怀孕相关的食品安全信息，饮食建议和营养知识。
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