1、最新的一些运动和饮食问题都可以在这里得到解答;
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3、简单易用的记录功能,需要在app注册并登录账号。
1、用户进入主页后,以便于记录使用者的个人健康资料;
2、查看到推荐的食谱、运动指导、健康工具和社区交流;
3、根据自己的需求,选择不同的功能区域,很方便运动。
1、训练计划将根据您的身材和目标量身定制,定期更新;
2、可以记录您完成的锻炼、消耗的能量以及当前状态;
3、大家随时可以更好的掌握健身进展和持续提高自己。
1、 可以加入健身小组,并与其他人分享健身和饮食经验;
2、通过与他人进行比较,也可以获得更多的动力和激励;
3、在这里,大家也可以学习专家知识和其他权威资源。
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