普拉提入门 v1.0001
独家提供的普拉提健身入门系列教学视频,让您更加优雅自信!
健康体育 | 88.49MB |
需网络2016-1-18hyn
软件截图
普拉提入门手机版app下载是一款
健康健美软件,独家提供的普拉提
健身入门系列
教学视频,它简单易学,动作平缓,可以适当减轻工作压力,让您更加优雅健康!
普拉提入门手机版app下载功能:
1、普拉提系列
课程吸取了东西方文化,结合不同
运动方式进行健美训练、体操等各类运动,兼容了生理和
心理的相关研究成果,运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则,通过对身体核心部位的
锻炼,使脊柱变得柔软而有韧性;
2、长期坚持练习可以使您核心部位的稳定性提高,肌耐力增强,不受活动地点的限制。使你的身体和意念达到和谐的统一,是身体与意念的结合;
3、简单易学,动作平缓。减轻工作压力,树立
自信心,培养兴趣使自身更加优雅。
软件评测
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