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4、放松减压,释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦;
5、情绪管理,减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰;
6、高效专注,帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。Now正念冥想更新日志:
v4.6.2
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