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7分钟的健身iOS版app特点:
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4、7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用,您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身;
5、每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果,每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁,您可以根据时间来重复训练。7分钟的健身iOS版app更新日志:
版本:V1.1.2 日期:2017-01-06
Bugs修复。
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