1、提供了生活记录功能，可以帮助用户记录每天的生活点滴；
2、用户可以记录早上的起床时间，晚上的睡觉时间，早餐等饮食管理等；
3、全面了解自己的生活规律和身体状况，并且可以对自己的生活有更好的安排。
1、用户可以更好地掌握他们的时间和任务，以便优化自己的时间管理；
2、当有新的任务时，系统会提醒用户及时完成，确保用户不会忘记重要的任务；
3、提供了一些生活习惯的养成计划。例如，睡前按摩、饮水计划、运动计划等。
1、用户可以根据自己的习惯选择计划，制定适合自己的目标，并记录自己的进度和过程；
2、这款app会给予用户相应的提醒和鼓励，帮助用户更容易养成健康的生活习惯；
3、提供了其他的附加功能，如社交分享、论坛交流等等。
1、可以让用户更好地与他人分享自己的生活习惯和实践经验；
2、可以遇到志同道合的朋友一起探索生活的自律之路；
3、提高自己的生活管理能力，在忙碌的生活中养成健康而有意义的生活习惯。
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