1、不需要任何特殊技能或知识,非常适合普通人使用;
2、选择或输入相应的情绪标签,即可记录自己的情绪体验;
3、了解自己的情绪波动,分析日常生活中的情绪高峰和低谷。
1、这些数据分析帮助用户更深入地了解自己,从而更有效地调整情绪;
2、提供一些有用的建议,这些建议能够帮助用户更好地应对不同的情绪体验;
3、还可以自定义标签,例如添加自己独特的情感标签,以便更好地记录自己的情绪。
1、用户可以更好地了解自己的情绪模式和反应,从而提升自我认知;
2、当用户更深入地了解自己的情绪后,就能够更好地管理和控制情绪;
3、分享自己的情绪体验,用户可以与朋友、家人或治疗师等关注者进行交流。
1、可以作为日常生活的记录本,保存那些重要的、难忘的情绪瞬间;
2、在回顾过去的时候,用户可以更深入地感受和理解自己的生活;
3、这有助于增强社交技能,提高人际交往的满足感。
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