1、采用科学的计算方法,根据用户输入的身体数据和日常活动水平等信息;
2、精准计算出用户每日所需热量,帮助用户合理规划自己的饮食和运动计划;
3、饮食记录和运动记录功能,用户可以轻松记录自己所吃的食物、食物的重量、所做的运动。
1、通过这些数据,用户可以更好地控制自己的饮食摄入;
2、app会自动计算出消耗的热量,提高饮食质量和健康状况,实现健康减肥;
3、根据用户的身体数据和饮食运动记录,对用户的饮食和运动习惯进行个性化推荐。
1、当用户摄入的热量过高时,app会提示用户应该适当减少食物摄入量;
2、当用户运动量过低时,app会推荐适当增加运动强度或时长等;
3、更好地控制自己的饮食与运动计划,测试自己的减肥效果。
1、当用户摄入的热量过高或运动量不足时,app会自动提示用户进行调整;
2、用户可以时刻关注自己的健康及减肥情况,并及时进行调整;
3、合理制定减肥计划,并且长期坚持使用该工具,这样才能够取得良好的健康减肥效果。
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