1、具有简单的界面,让你可以轻松的记录你每天的戒酒次数以及其他相关信息;
2、根据你的个人习惯,选择不同的分享方式,并在社交媒体上分享你的成果;
3、除了捕捉记录每天的戒酒记录之外,还通过挑战自己的方式激励你继续坚守。
1、通过设定自己的目标,例如设立连续戒酒天数的目标,自动发送提醒,以此激励自己坚持不懈;
2、不仅仅是记录工具,它更提供聊天功能,在这里加入戒酒社区,与其他用户分享自己的经验;
3、还提供了一些片段鸡汤、健康资讯等等,帮助你更好的维持良好的生活习惯。
1、除了记录每天的戒酒情况之外,你在软件中查看数据报表,了解你的戒酒习惯和趋势;
2、会根据你的打卡数据,生成图表展示你每天的饮酒情况,从而更好地了解自己的改变;
3、通过以上的创新设计元素,成功的建立了一个便捷的工具箱,可以帮助你坚守自己的戒酒决心。
1、为了确保你的隐私安全,建议你使用一个独立的用户名和密码,根据你的个人喜好设置打卡方式,选着适合的打卡模式;
2、为了鼓励自己,你可以在“目标”栏中设立你的最终目标,并在其中选择戒酒的时间和戒酒的频率;
3、清楚地了解自己的戒酒趋势,以及成果和进步的情况,分享自己的戒酒成果,鼓励周围的人坚持下去。
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