1、在app中，用户可以通过冥想来达到身心的平衡和宁静；
2、提供了多个场景可供选择，例如自然风景、水滴声等；
3、用户可以根据自己的喜好来选择合适的背景音乐和场景。
1、还有专业的冥想音频和指导语音，让用户感受到更深层次的冥想体验；
2、提供了认知提升的功能，这包括了一些视角和思维透视的练习和游戏；
3、能够启发用户的灵感，提高他们的思维力和观察力。
1、用户可以接受各种类型的挑战，例如图形、图像、数学等等；
2、这些挑战能够对用户的大脑进行训练，让用户的思考速度更快，思维更敏捷；
3、这些挑战也能帮助用户提升自我认知的能力，让他们了解自己的行为和思想。
1、通过正念冥想和认知练习，用户能够更好地管理自己的情绪、减少压力并增强自信心；
2、你可以通过多种认知提升课程来训练自己的大脑，包括认知疗法、情绪调节等；
3、App通过正念冥想和认知提升两种功能，帮助你完善自身，提升自我认知和理解。
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