1、科学的肌肉训练方法，用户根据自身情况在线采纳使用。
2、并且将全省的肌肉专门进行统计，以图表的形式展现出来。
3、平时大家查看相关图表的时候，都是超级方便的，也很直观。
1、哪些肌肉被弱化，在相关图表上，一眼便能知晓。
2、根据当前自身的一个肌肉情况，可以进行更有针对性的训练。
3、按照这里的很多健身方法坚持一段时间之后，就能达到自己想要的效果。
1、详细记录每次的锻炼时间及时长，什么时候练哪块肌肉，都能清晰。
2、设置科学的时间间隔，全部均衡发展，让全身肌肉得到锻炼。
3、自己的肌肉训练成果，可以在完成后进行标记，哪些还需要练习，一看便知道。
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