手机菜谱软件推荐 每日半斤水果一斤菜

现在人们对营养的摄入越来越重视，对于合理饮食是一个非常被关注的话题，据了解，根据前不久国家卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示，我国居民膳食营养状况总体改善，但脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。蔬菜、水果摄入量有所下降，钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。因此呼吁每人每天“半斤水果一斤蔬菜”，并且尽可能多地摄取不同颜色的果蔬。在这里嗨客小编推荐几款手机菜谱软件，让您合理搭配，健康饮食，每天变花样，快来一起看看吧~！

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