有氧健身操初级教程 v1.05
最专业的健身指导,健美瘦身更轻松!
健康体育 | 211.1MB |
需网络2018-2-8hyb
有氧健身操初级教程app是一款标准的健身操,为用户提供专业的有氧运动指导,方便用户以更专业的方法去锻炼,健身效果更加明显,喜欢的朋友赶紧下载吧!
有氧健身操初级教程app内容介绍:
1.健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名"Aerobics”,意为"有氧运动”、"健身健美操”。 英文"AEROBICS”意为"有氧”或"有氧参与的”。
2.其实,有氧运动除了主要由氧气参与供能外,它还要求全身主要肌群参与,运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺,使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。
3.通过经常的有氧运动锻炼,人的心脏会更健康,每搏输出量就更大些,身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动,他(她)的运动恢复也快。有氧健身操初级教程app更新日志:
版本:v1.05 日期:2018-2-8
修复了一些已知问题。
软件评测
...
猜你喜欢
手机健身软件[共2399款][共946款]更多>>
手机健身软件让大家有序且健康的运动减肥哦,并且还提供每日打卡呢,记录你的每天健身项目类别及次数,随着现代人的工作繁忙,生...
掌上运动宝
Wearin
魅己
全程身心运动
海螺健身
伊启运动app
魔练计划软件
微信运动步数
步道乐跑官方版
捷安特骑行官网版
鱼跃健康管家
Fitbit
全民乒乓运动
S365官方版
滑呗
OKOK官网版
手机减肥软件[共1482款][共522款]更多>>
现在的美食实在是太多了,很多人吃了美食之后不运动,或者是吃了太多的美食而导致身体肥胖等身体健康问题,而且大家要时刻注意了...
热练吧
吉祥迈步
UHM城市健康app
懒人轻断食
掌上运动宝
培林健康平台app
缘起运动
海棠运动app
爱云动官网版
动动吧app
蛋壳健康
爱活力健身七分钟app
Hi运动
多锐减肥
美柚月经期助手
好享瘦官网版
手机户外软件大全[共1120款][共756款]更多>>
手机户外软件大全提供给大家最优质服务的户外软件呢,当代年轻人除了上班就是宅家,缺少很多的户外体验呢,不过随着各处公园露营...
OnTime网约车平台
中国雷电
我的武汉通
云游齐鲁官方版
行无忧
永安行app
三毛游
太舞小镇官方版
悦动圈跑步
6人游定制旅行
特来电
变啦官网版
易加油
苏州地铁通
明日天气
悟空自驾游官方版
手机指南软件[共895款][共561款]更多>>
手机指南软件是你户外出行、迷路的好帮手呢,让你知道东西南北方向,就算迷路了迷失方向也不会担忧呢,使用好指南工具,给你找到...
乡视app
盛京通app
兔小贝拼音
turest in软件
指南针 mini app
八廓古城app
指南针极速版官方
E路精洗
驴迹导游
超级俱乐部
宁波地铁官网版
方特旅游
汽车之家2021官方版
潍V
metro大都会官方版
亿连驾驶助手app
网友评论